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空手稽古の様子

更埴体育館柔道場にて
1月の稽古の様子、整列！
ソーシャルディスタンスばっちり

	小船山常設道場にて元気いっぱいです
	２月１日(水）　戸倉体育館柔道場にて… 寒いので　靴下着用して稽古しています。

２月５日(日）　戸倉体育館柔道場にて　小林先生指導の稽古です。

２月１２日(日）　戸倉体育館柔道場にて　

３月１９日(日）戸倉体育館にて

4月１８日（火）更埴体育館柔道場にて
稽古の様子。この日は少し肌寒い日でしたが、元気に稽古ができました。

４月２２日(土）この日は研修会　
護身と組手の試合を、受け手指導員と体験しながら学びました。
参加した道場生は楽しんで学んでいたようです。
千曲市空手道連盟独自のルールで進めます。
危なくないルールなので比較的誰でも出来そうですが、
日々の稽古での練習は大事です(^^)

	令和５年６月１８日更埴市民体育館柔道場にて千曲市スポーツ協会長杯　空手道大会を開催しました。 ←こちらは護身の部、注意点の説明中。ルールはシンプルです。スピードと的確さで競います。千友塾の護身は万が一の時に即座に身を守るための技です。
	←こちらは組手の部。正確な突きや蹴りが相手に入るかがポイントです。危なくないルールで防具を着けて試合をします。

	参加した選手の皆さん皆、頑張っていました。お疲れさまでした！

8月２７日(日）
令和５年度千曲市民体育祭　空手道大会
が更埴体育館柔道場にて行われました。

1０月２９日(日）更埴体育館柔道場にて
千曲市長杯　空手道大会　が行われました！

	護身の部的確に、俊敏に、
	組手の部しっかり相手を見て打つ・防御する始めと終わりの挨拶も大切です
	皆さんお疲れさまでした！