千曲市空手道連盟活動内容
護身、組手、突き、蹴りの動き、
足使い、ステップ、
ミットを使用した練習、
受身の練習、
組技、柔術（主に大人・希望される方）
基礎体力の向上、運動不足解消、
筋肉トレーニング 等
指導員の紹介
 黒岩先生趣味：釣り スキー |
 塚田先生 趣味：釣り |
 馬場先生 趣味：筋トレ サイクリング 自己啓発本の読書 |
 石坂先生 趣味：武道 ボードゲーム コマ回し 自転車 |
 小林先生 趣味：音楽 モンスト |
 小澤先生 趣味：音楽 食べ歩き |
 長坂先生 趣味：空手 ポケGO 温泉 |
千曲市空手道連盟
〒389-0801
長野県千曲市小船山 TEL 026-276-0937