千曲市空手道連盟活動内容

護身、組手、　
突き、蹴りの動き、
足使い、ステップ、
ミットを使用した練習、
受身の練習、
組技・柔術(主に大人で希望する方）
基礎体力の向上、運動不足解消、
健康維持、筋肉トレーニング　等

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常設ジム・プライベートジム　〈ビットジム〉

筋肉トレーニングしたい方向けに
ジムを設営しました
空手会員大人の方は利用できます

ジムのページへ

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千曲市空手道連盟　指導員の紹介

　　　

小林先生 趣味：音楽・モンスト

小澤先生 趣味：音楽・食べ歩き

長坂先生 趣味：空手・ポケGO・温泉

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